Sensiplast KINESIOLOGY TAPE Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 12)

12

DE/AT/CH

2. Bereiten Sie einen Artikel in Hosen- und

einen in I-Form vor.

3. Nehmen Sie den Artikel in I-Form und

heben Sie die Ferse.

4. Kleben Sie ein Artikelende auf die Ferse

und stellen Sie Ihre Ferse auf den Boden.

5. Ziehen Sie das Papier flach ab und kleben

Sie den Artikel auf die Achillessehne/Wade.

6. Heben Sie die Ferse und kleben Sie den

zweiten Artikel mit einem Ende auf den

ersten Artikel.

7. Ziehen Sie das Papier flach ab und kleben

Sie die „Hosenbeine“ des Artikels links und

rechts um die Wade (Abb. Q).

Spezialfall: Regelschmerzen

(Dysmenorrhoe)

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite

Person beim Aufkleben des Artikels

behilflich sein.

1. Finden Sie auf Ihrem Rücken den Punkt über

dem ersten Sakralkörper (S1). Er befindet

sich in der Verlängerung der Wirbelsäule.

2. Bereiten Sie vier, ca. 10 cm lange Artikel in

I-Form vor.

3. Kleben Sie die vier Artikel mit großer Span-

nung kreuzweise über den Punkt auf.

Achten Sie darauf, dass Sie die Artikel-

enden ohne Spannung aufkleben (Abb. R).

Knie

Indikation: Bei Schwellungen im Weichteil-

gewebe

1. Bereiten Sie zwei Artikel in Wimpern-Form

entsprechend der Größe Ihres Knies vor.

2. Setzen Sie sich hin und winkeln Sie Ihr Knie

bequem an.

3. Kleben Sie das Artikelende (ohne Wim-

pern) des ersten Artikels in die Kniekehle.

4. Kleben Sie jede einzelne Wimper fächer-

artig über das Knie.

5. Kleben Sie das Artikelende (ohne Wim-

pern) des zweiten Artikels an die Außen-

seite des Knies.

6. Kleben Sie jede einzelne Wimper fächer-

artig über die Wimpern des ersten Artikels

(Abb. P).

Achillessehne/Wade

Indikation: Bei Entzündungen sowie Zerrungen

im Bereich der Achillessehne und im Über-

gang zum Wadenmuskel.

Hinweis: Hier sollte Ihnen eine zweite

Person beim Aufkleben des Artikels

behilflich sein.

1. Schauen Sie sich den Verlauf der Achilles-

sehne/Wade an und messen Sie die Kör-

perstelle aus.

1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 39 40

Kommentare zu diesen Handbüchern

Keine Kommentare